今こそ、「愛」と「つながり」を真ん中に据え、自分を整える深いワークをしよう。
そんな意図を持ち、いつもバーチャルでつながっているみなさんとリアルに集える１泊２日のお手軽リトリートを企画しました。コスタリカに本格的に再移住する前の、日本滞在期間中に開催の本リトリート 、お見逃しなく！
場所は、関東（神奈川県湯河原）と関西（京都市内）の２カ所です。少しだけ旅気分を味わいながら自然の中に身をおき、ただゆったりしに、または自分をじっくり内観しに、またkokoのワークをじかに体験しにいらっしゃいませんか。
瞑想し、ブレスワークをし、自分の心と体につながり、そして周りの世界にもっと愛と平和を表明できる人間になるためのプラクティス、つまり「楽しい修業」。本当にそういうものがあるんです。
安心できる空間で身も心もほどかれながら、スローダウンして過ごすディープな１泊２日変容リトリートへ、ようこそ！
your guide, koko
（参加ボタンを押し、お振込完了後に、関東か関西にご参加か、お選びください）
関東方面からの参加者の方
2022年7月23日（土）午後2時 ー 24日（日）午後1時
場所：ご縁の杜 ウェブサイト 神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
最寄の湯河原駅から、徒歩5分です。
東京からもプチ旅行気分を味わいながらいらっしゃれるのが、ココロと体が整う温泉宿「ご縁の杜（もり）」です。豊かなヴィーガン料理も瞑想的にいただきましょう！すべて相部屋の料金です。
参加費：
44,000円
お部屋は2人〜4人の相部屋となり、先着順となります。どのお部屋も広く、ゆっくりしていただけます。お友達同士で相部屋ご希望の方は、お早めにその旨、教えてください。
関西方面からの参加者の方
2022年8月13日（土）午後2時 ー 14日（日）午後1時
場所：関西セミナーハウス ウェブサイト 京都市左京区一乗寺竹ノ内町23
京都駅から地下鉄烏丸線で「北山駅」下車。2番出口からタクシーで約10分。
京都駅からもアクセスがよく、山沿いの自然も味わえる研修施設で、心身ともにほぐれる場所です。京都らしく、お茶席も体験いただきます。どうぞゆっくり大人の一人旅、味わいにいらしてください。
特に関西リトリートで開催するブレスワークは、初の生音コラボ！波動サウンドアーティストのAKIRA∞IKEDAが、特別にサウンドジャーニーに連れて行ってくれます。お見逃しなく！（ブレスワークのセッションのみご参加の場合は、8月13日午後3時ー5時まで、6000円となります。こちらのサイトを確認の上、お申し込みくださいね。）
またリトリートには、タッチの専門家、京都の友人のYUKIEちゃんにも合流してもらい、LOVE & CONNECTIONをさらに探求していきます。暑い夏だから、暑苦しく過ごしましょう（笑）。お待ちしています！
参加費：
44,000円
お部屋は、ほぼ前日個室でお受けできます！ただ一定数超えてえしまうと、相部屋の可能性も出てきますので、個室ご希望の方は、お早めにご予約をお勧めします。お子様連れの方も、託児の用意はありませんが、対応できますので、ぜひ！
大まかなスケジュール
関東も関西も大体同じフローになりますが、参加者の様子などによって変更することもあります。
＜1日目＞
午後2時ごろ オープニング＆ヒーリングサークル
ウェルカム！少しずつ心も体もほぐして、安心できる空間をみんなで作っていきます。
午後3時-5時 ブレスワーク
世界で大注目の呼吸によるヒーリングと解放のワークをご体験ください。関西はライブサウンドジャーニー！
午後6時 サンセット、自由時間（関西はお茶席あり） / 夕飯
午後9時30分 セクシャリティー・サークル
もっとつながり合うセックスやパートナーシップの話。インティメートで神聖なサークルを体験しましょう。関西はタッチの専門家も来てくれます。
＜2日目＞
午前5時30分 呼吸瞑想とムーヴメント
自然の中で、瞑想とムーヴメントを通じ、心と体を整えます。
午前7時 自由時間 / 朝食
午前9時 コミュニケーションのワーク
「ニーズ」のカードを使用したNVC（非暴力コミュニケーション)を学び、自分と世界と深く豊かにつながる方法を習得します。
午後12時 シェアリング＆クロージングサークル
ランチ、解散
ガイド紹介
Koko Niwa （にわじゅんこ）
瞑想家、ブレスワークのガイド（ブレスワーク・ジャパン代表）、NVC（非暴力コミュニケーション）講師、セクシャリティー探求家。
コミュニケーションのみならず人のあり方が変容すると話題のNVC基礎オンライン講座、女性器について深めるYoniverse講座など、人間の本質を整える活動をしている。
毎晩午後9時からのIG LIVEでの瞑想、またYouTube配信を通じても、積極的に発信中。
kokoからのメッセージ
ますます高まる自分への意識を向けることへの重要性。なかなか一人でできないからこそ、みんなで集い、内側に深く入る時間を持ちませんか。関東でも関西でも、手軽に濃くつながりあえるリアルな場所ができて、とても楽しみ！みんなでゆっくりして、大切なことを大切にしあいえること、心より楽しみにしています。コスタリカ に帰る前に、ぜひ会いにいらしてくださいね。男女ともに歓迎！お待ちしています。
