クンダリーニとセックスについて：ユキエ先生が教えてくれた

毎週、セックスに関する様々なテーマをタブーなく、楽しく、深く紐解くオンライン・サロン、LOVE LIFE SALON。ただいま参加者30名ほどで（その週によって出席する人はまちまち）、毎週本当に深くワイワイやっております。こうやって安心して何でもかんでも相談したり、悩みを笑い飛ばしたり、話し聞いてもらったり、学び合ったりする場所って、本当に大切だなぁーと実感してます。あんまり、ないものね。

さて2020年7月8日の会は「クンダリーニとセックス」と言う、お題。親友レミちゃんに声をかけたら、彼女がクンダリーニ・ヨガを習っている、ユキエ先生を連れてきてくれました。

いやぁー 話が深く、本当に面白かった！
ざっとメモ程度ですが、残しておきます。

クンダリーニ＝インドの古い言葉で「トグロを巻いた蛇という意味」
クンダリーニのエネルギーは、上昇するエネルギーで、尾骶骨のあたりに眠っている

ヨガや瞑想をすることで、このエネルギーが目覚め、上昇していく
オーガズムする時に背中がゾクゾクする経験や、恍惚な経験をした時に感じる感覚と同じ

全てのものが一つになる、ワンネス。精神が拡張したようなサイケデリックな状態になることにより、様々なエネルギーラインとつながっていく。それを促していく瞑想方法でもあり、それに到達するのが、クンダリーニの目的。 

身体的には激しいポーズでありながら、精神性をオープンに出来るヨガ。ポーズを取りながら、突然号泣したり、長年の確執が流れたり、精神性の浄化を促したりすることもできる。ミランダ・カーやブラピ、アリーシャ・キーズなどセレブが、はまっていることでも有名。（と、Remi流ミーハー解説＜自談＞も面白かった！）

エネルギーが上昇していくためには、浄化が必要。身体内部にスペースを作ったり、自分のエネルギーとつながりやすくなったりすると、エネルギーが上がりやすい。クンダリーニのエネルギーは、上がっていくものと下がっていくものが、ぶつかって、上がっていく。

クンダリーニのヨガは、一つのポーズを6分ぐらい続けていく。手をぐるぐる回したり、、、。痛みや筋肉の震えなどに意識を集中することで、扉を開いていく、すると深いジャーニーが始まる。

セックスはウェブを組み合わせていくようなもの（＝タントラ）

クンダリーニヨガは、ホワイトタントラの流れを汲んでいる。
サイキ、精神性に及ぶものを扱う。

私たちの体の中で、ワンネスとつながる場所がある
それは思考の中にはない
体を感じることができて、初めて開いていく

セックスをすることで、その行為により
二人のクンダリーニ が上がっていく
セックス はエネルギーワーク
七つのセンター（チャクラ）がつながって、一体となっていく

何をしてほしいのか、何をしたいのか
セックスの時もそこにコネクトしていくことで
快感が高まってくる

心で感じることを自分自身に許してあげる
エネルギーのワークは、とにかく感じてあげること

感じることはとても大切
セックスでもそれがとても大切

 男女がペアになって行う瞑想方法がある、１日８時間ぐらい！
夏至と冬至が多い
例えば目を見つめ合ったり、マントラを唱えたりする
男性性と女性性のバランスを統合するために、異性と向き合ってする

まずお尻の肉を横に出して、座る
目を閉じて息を吐きながら、二つの坐骨を感じる
そうしたら、坐骨と尾骶骨を感じ、正三角形を感じる
その後、背骨を一本一本スペースを作って重ね、頭のてっぺんが天につながっているように
顎を軽く引いて、首の後ろも一直線
意識を尾骶骨に向ける

目を閉じて、体の中に意識を向ける
体の中を流れるエネルギーを感じる

尾骶骨と唇に意識を向け、感触や感覚を感じる
どんな味かなど、想像力を使い、心の琴線を震わせるように
ただただ呼吸
これでしばらく瞑想

その後、口から吸ったら、一旦息を止め
肛門、膣全部、ムラバンダを閉める、閉める、閉める！
その後、ふわーっと解放、ゆるめる

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セックスもクンダリーニも、自転車乗るのも、練習！
ふわーとした感覚が来て、わかった！という時がありますよね
そのためには練習です

呼吸瞑想、もうひとつ、、、

股関節を開いて、腰骨を立つようにして座る
目を閉じて、意識をしながら体を動かしていく
両手を膝の上に置いて
目を閉じて、額の中央に意識をおく

その上で、腰を旋回させていく
呼吸しながら、左回りに
腰回りの筋肉をほぐしていくように

自分のエネルギーが大事に美しく入っていくように
ぐるぐる

しばらくしたら、小さい旋回にしていく

止まったら、深く息を吸って、ムラバンダを閉める
そのエネルギーが背骨を登っていくように

緩めたら、、、次は右回り
呼吸を感じながら体を回していく

全ての細胞、全ての原子が旋回していくように
動きを小さくしてとまり、息を吸い込んでムラバンダをしめて
背骨を旋回してクンダリーニのエネルギーをあげていく
尾骶骨が熱く感じられて、背骨がわん曲することも
一つ一つのチャクラを開いて上昇していく

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みなさんの感想

体の中が気持ちよかった
体の芯から暑くなる
ドカーンという感じ！

男性は受け取るエネルギー
女性は与えるエネルギー
つながったコードで女性は送り続けてしまうので、
意識的にカットしなくてはならない
そうしないとエネルギー的にクリアにならない
「コード・カット」と言う
男性もする必要がある

コードカットについては、こちらのブログ記事も
http://soramai.blog.jp/archives/27185538.html

クンダリーニでは、セックス の後に必ずシャワーを浴びてクリアにする
また寝っ転がってゴロゴロ転がったりする

頭にふわーっとなっている人は
ナッツなどカリカリ噛むと良い
意識が体の中に入っていく
チョコレートはだめ！

便秘にも良い
ガスを出したい時なども良い
ゴールデンスープを金のスプーンでかき混ぜている感じ
儀式的にやると良い

最後に副交感神経を優勢にするように
片方の鼻を抑え、ゆっくり呼吸
体の中にある月のエネルギーにつながっていく

横になって足首を動かしながら、吐いて吸って、、、
でもよい

とまぁ、本当にメモ覚書ですが、記しておきます。

クンダリーニについては、ヨガのクラスを受けたり、チャンティングしたりしたことはあったけれど、今回、短い時間だったけれど包括的にエッセンスが学べて、初めてなるほどーと腑に落ちたし、さらに興味も湧きました。

とにかく「感じることが、大切」「練習あるのみ」というユキエ先生のメッセージは、普遍的でパワフル＆シンプルで、首がもげそうに、うなづいちゃいました！

そしてユキエ先生のようなクンダリーニを伝えてくれる本物が日本人女性にもいるんだ！という感動と、シンプルでパワフルなメッセージを伝えて下さったこと、そのことで私も含めたLOVE LIFE SALONのメンバーの人生をさらに豊かにしてくれたことに、大感謝。Remiちゃんも、本当にありがとう。これからも、ともに！

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こんな風にセックス にまつわる様々なテーマについて、楽しく深めていきたい方！LOVE LIFE SALONで、毎週水曜日午後9時にお待ちしていますね。月額2000円で、水曜日好きな時にご参加いただけますよー
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