通常、怒りや不安、絶望感や罪悪感というような俗に言う「ネガティブ」な感情は、社会の中で居場所がありません。そんなこと言って涙を流したり、怒った表情でいたりすれば、...
明日から始まる、アメリカを代表する瞑想家、仏教徒のタラ・ブラックによるRadical Compassion Challengeは、4月26日ー5月5日までの10日間、毎日、タラの音声を聴いて瞑想したり...
毎週月曜日午前9時からのオンライン瞑想会、Mindful Monday Morningでは、毎月異なるテーマで瞑想を深めていますが、9月は般若心経をみんなで学び、唱えています。
コミュニティーで、深...