朝と夜のゴールデン・タイム：88ルール
8月16日には、家の窓からも、遠く、大文字焼きが見えました！精霊たちを送る夏の風物詩。あぁー、京都に引っ越してきたんだ、という実感が高まります。
藤田一照さんをお迎えしての坐禅会報告（2018.8.28）
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8月28日、清澄庭園の涼亭にて、藤田一照（いっしょう）さんをお迎えしての坐禅会（瞑想ワークショップ）...
2018/8/28 瞑想の効果と方法を学ぶ 瞑想入門ワークショップ開催
日本に帰ってきて、一週間が経ちました。とにかく「あちー」の一言ですが、美味しいご飯をいただき、ブレスワークのセッションをガイドし、大学で230名！の学生を前に講義させて頂いたりしてました。そう
...「本物の自分に出会う呼吸の旅」 ブレスワーク・２泊３日リトリート
make the bond with your breath. connect with your life.
呼吸と仲良くしなさい。命とつながりなさい。
みなさま、コ
...imakoko瞑想ビギナーコース、開講しました！
2018年5月30日、満月のこの日、まさに満を持して、「imakoko（いまここ）瞑想ビギナーコース」開講です！
ここ数年、「手軽に簡単に瞑想がオンラインで始められるクラスが、日本語でもあっ
...瞑想のあれこれ＋瞑想を教える人の手始めガイド（ジェフとの備忘録）
この３週間ほど、トロントから、Jeff Waren（「懐疑論者のための瞑想ガイド」という本を、New York Timesのベストセラー著者Dan Harris氏と共著で出版したばかり）が来て
...平和道場 呼吸瞑想オンライン講座へのお誘い
私は瞑想を習慣化してから、４年ほどになりますが、日々、こんな効果を実感しています。
・自己肯定感が高まった
・些細なことでイライラしにくくなり、受け流すのが上手になった
・悩みが取るに足
...霊気エネルギーのヒーリング効果
ひとたび海外に出てみると、日本発！のことなのに、日本人の私は実は全然知らなかった、、、ということが多いです。例えば、マーシャル・アーツ（柔道とか剣道とか）、Rozome（蝋染め）とかね。「忍者
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koko
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